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  • Mar 05 / 2017
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PRIX DE VENDENESSE SUR ARROUX – Dimanche 5 Mars

Vendenesse sur Arroux a accueilli la course de reprise sur route pour cette nouvelle saison 2017. Au départ de cette épreuve réservée aux 2ème, 3ème cat et Juniors, on retrouvait Florentin BONNETAIN, seul montcellien inscrit.
Le difficile parcours avec la côte des Fourriers à escalader 18 fois ne va pas faire l’écrémage sur la première heure de course mais c’est la pluie glaciale et le vent violent qui vont gêner les coureurs.
Il faudra attendre la mi-course pour voir une échappée se dessiner.
Florentin  a choisi de rester au chaud dans le peloton et décidera de mettre pied à terre au km 60.

  • Fév 25 / 2017
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STAGE SAINT RAPHAEL – Jeudi 23 et vendredi 24 février

Sortie ce jeudi par le col du Blavet et la montée des Adrets,un circuit de 80 km qui aura suffit aux plus fatigués avant une autre petite boucle de 20 km pour les autres.
Le soleil était chaud et les conditions excellentes. Le soir, tous les participants et leur famille se sont retrouvés autour d une bonne table, un petit moment de détente et de convivialité qui a fait place à la fatigue.
La bonne humeur et la rigolade étaient au rendez vous.
Ce matin, la dernière sortie a mené les coureurs jusqu’à Ramatuelle et les hauteurs de Saint Tropez, une montée très sèche qui a fait exploser le groupe.
Le retour avec le vent se dos à été apprécié.
La semaine se termine avec un très gros travail et près de 800 km pour les plus courageux.
Tous sont prêt à revenir l an prochain.
Reste à voir si cette préparation lancera la saison sur de bonnes bases.
Nos deux cadets ont profité des conseils des plus anciens et ont pu travailler certains aspects de la pratique du cyclisme. En tout cas,leurs progrès sont visibles et évidents.

En tout état de cause, rendez vous est pris pour février 2018 !

 

  • Fév 22 / 2017
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STAGE SAINT RAPHAEL Mercredi 22 février

Neuf  coureurs étaient au départ ce matin pour cette longue sortie vers Le Lavandou. Ils étaient accompagnés par Alexis BASIN qui va tenir les 50 premiers km. Le groupe s’est disloqué dans la difficile montée du Col du Canadel avant la pause déjeuner sur la plage de la Favière. C’est dans la bonne humeur que le groupe plus restreint est reparti vers Fréjus par la difficile côte de Bormes.
160 km s’affichaient au compteur des plus courageux pour 5h de selle et plus de 1 400 m de dénivelé.

Le groupe VCM 2017

Pause déjeuner

Arrivée sur la plage de Favière

Descente vers Bormes en compagnie du groupe France Minimes/cadettes/Juniors féminine

Vue magnifique en haut du Canadel

La montée du Canadel

Départ par le bord de mer

  • Fév 21 / 2017
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STAGE SAINT RAPHAEL Mardi 21 février

107 km au programme du jour avec la montée de La Garde Freinet puis le passage du Rocher de Roquebrune après un départ le long de la côte jusqu’à Grimaud.
Le soleil est toujours au rendez-vous et la douceur des températures permet de rouler sans toutes les protections hivernales.
Demain, ce sera la longue sortie de la semaine avec plus de 150km .

 

  • Fév 20 / 2017
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STAGE SAINT RAPHAEL 2017

Huit licenciés montcelliens préparent la future saison dans le sud de la France, à Saint Raphaël. Les habitués Stéphane BASIN, David PIETRE, Florentin et Jean-Luc BONNETAIN,  ont été rejoints cette année par Thibaud RODET, Grégory MABILLOT et deux de nos jeunes cadets Pierre VAURY et Thibaud NOYER. Alexis BONNARDOT s’est également joint au groupe.

Samedi 18 Février:
Le groupe s’est scindé en deux. Les coureurs arrivés la veille ont profité de la matinée pour parcourir 60 km avant de remettre les pieds sur les pédales l’après-midi avec un parcours vers Saint Paul en Forêt, lieu d’arrivée de la première étape du Tour du Haut-Var.
Le second groupe, arrivé sur Saint Raphaël, le matin est parti vers Cannes pour une sortie de 40km.

Dimanche 19 Février:
Le groupe a parcouru une centaine de kilomètres par la corniche de l’Esterel, le massif du Tanneron et une retour par Bagnols.
Seul absent, Jean-Luc BONNETAIN a profité de cette semaine pour participer au semi-marathon de Cannes.
L’après-midi, les jeunes sont partis vers Draguignan et l’arrivée de la 2ème étape du tour du Haut-Var.

Lundi 20 Février:
Plus de 100km au programme du jour avec les montées du Blavet puis celle du Pic de l’Ours, avec ses magnifiques paysages et sa vue plongeante sur la Méditerranée.
Le groupe au complet cette fois profité pleinement de sa douceur du climat.

 

 

  • Jan 22 / 2017
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La vie du club

Galette des Rois 2017

Samedi 21 Janvier,

Une partie des licenciés étaient présents pour a traditionnelle galette des rois au local du club au Pôle associatif de la Sablière, de nombreuses parties endiablées de Babyfoot ont égaillé l’après midi.

  • Jan 05 / 2017
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ENTRAINEMENT 7 JANVIER

Vu les températures polaires annoncées pour ce week-end, l’entrainement prévu ce samedi  est annulé.

Pour ceux qui possèdent un home-trainer, cet entrainement peut être remplacé par deux séances de 30 minutes (travail de la fréquence et de la vélocité, utilisation du petit plateau).

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